【ヤバイヤバイヤバイヤバイヤバイ】
こんにちは。
学園前のデブです。
ええ。
デブです。
いや〜本当にね…
太った
いや…
肥ったわ
先日ムスメ達と一緒にお風呂に入って上がった時に妻からの会心の一撃…
うわぁ…凄い太ったね…
た、確かに…
トライアスロンの大会が終わったらなんか抜け殻になっちゃってトレーニングもサボり気味だったし…
しばらく体重計にすら乗って無かったし…
やっぱり大好きなお菓子は辞められなかったし…
夜にお米は食べてなかったんだけど…
晩酌も日月曜日にしかしなかったんだけど….
なんで太るのかなぁ…
やっぱ運動不足かなぁ…
あ…
でた…
デブの言い訳
そうなんです。基本的にデブって言い訳するんですよね笑
毎日顔を合わせてる妻が言うってことは間違いなくとんでも無く太ったと言うことです。
僕の経験上、第三者からの目線で太ったね、痩せたね、が分かるのって±5kgからなんです。（デブの経験上の統計です）
つまり…
五キロ以上太った可能性があると…
これはヤバイ…
いいや…
御託を並べてないでサクッと体重計に乗ります。
もう言動がデブだもんなぁ…
ではいきます。
スッ…
あ…
あ…
ぶべらっ!!!!!!
はいデブー
なななんと約75キロ…
……………
デブすぎクソワロタ\( ˆoˆ )/
ハハ…
ハハハハハ…
ヤベエ!!!!!
と、言う訳で…
デブはダイエットしまーす笑
身長176㎝なので標準体重はなんと68キロ。
僕の場合、痩せすぎると身体ヒョロくて顔がデカイのがより目立って逆にキモいので
目標体重は…
70kgに設定します。
ここからマイナス4.7kgのダイエットを12月5日までに設定。
とりあえず公の場にはとても出せないからモザイク処理したデブの裸晒す。
キモ
ブタ
クサ
言い過ぎや
スイッチ入ったんで徹底的にやりますよ。
なんてったって過去に15キロマイナスを達成したんだから大丈夫だろうとは思うけど…笑
大切なのは続ける事。
よし、やるぞ。
ではここで、松本のダイエット方法をご紹介致します。
1 運動
2 食事
3 毎日体重計に乗る
4 レコーディングダイエット
5 二週間後にチートデイ投入
以上の五項目です。
そんでもって同じくダイエットしたいって方にオススメのアプリがあります！
それがこちら！
【あすけん】
体重のグラフや食べた物を記録できて、
なおかつよくわからないおねぇさんが褒めてくれます笑
このアプリの凄いところは、食べた物のカロリーがほぼなんでも出てきます。
なので計算がしやすいのでカロリー計算にはもってこいです。
かなりオススメですよ☆
（朝の牛丼は妻の弁当ね笑）
ここまで公表したからには徹底的にやりますよ。
このままズルズルとデブ父ちゃんになってしまうと…
可愛い娘に嫌われちゃうからね笑
なまら嫌そう笑
70kgになり次第追って報告します☆
なんなら69kgまでいってしまおうか。
ともかくゴタゴタ言わずに
痩せます
お楽しみに笑
でも…
ダイエット中だけど…
F様いつもありがとうございます☆
ステキな100日になりますように。
またのご来店お待ちしております！
ダイエット中だけど…
差し入れは大歓迎です笑
お客様からの差し入れが松本の心のオアシスなので笑
お待ちしてます笑
さて、9.10日は東京出張の為Howdyはお休みです。
なんと…ずっと担当させて頂いていたお客様から御予約をいただきました。
御結婚されて引っ越されたお客様です。
あまりにも嬉しくて今からとても楽しみです。
飛行機トラブルありません様に…笑
では、土日頑張ります！
それではー！
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